Mindfulness

Mindfulness (Atención plena)

Otro servicio que presto es el de Mindfulness para procesos de Coaching, ya sean empresas o particulares, porque todos necesitamos desconectar de los factores estresantes del día a día y reconectar con el aquí y ahora, dándole todo el protagonismo a nuestro objetivo marcado en las sesiones acordadas.

Es un conjunto de prácticas que entrenan la habilidad de la mente para dirigir la atención al momento presente.